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Clases de Stretching en DF

CLASES DE STRETCHING

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Consiste en la práctica de ejercicios suaves y mantenidos, progresivos sin forzar demasiado al músculo, con los cuales se busca aumentar el rango de movimiento en las articulaciones, elongando y fortaleciendo la musculatura, generando además beneficios tales como la prevención ante posibles lesiones, mejora la coordinación de los movimientos, aumenta la extensibilidad muscular, incrementa la movilidad articular y mejora la postura.

Horarios de las Clases de Stretching

  • Coyoacán:
    Martes y Jueves de 6:30pm a 7:30pm
  • San Jerónimo:
    Miércoles de 6:30pm - 7:30pm
    Viernes de 6:30pm - 7:30pm
    Sábado de 9:00am - 10:00am
  • Otras opciones:
    Combina tus clases y horarios como mejor te acomode. ¡Pregúntanos!

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Fotos y Videos de las Clases de Stretching: