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Clases de Danza Árabe en el sur de México DF

CLASES DE DANZA ÁRABE

La Danza Árabe es una de las danzas más antiguas del mundo. Técnicamente consiste en la combinación de movimientos ondulatorios y circulares así como golpes o vibraciones.

Es una disciplina de tipo muscular, por lo que la disociación de las diferentes partes del cuerpo, de la musculatura, es de gran importancia. La atención se centra principalmente en la cadera y el vientre, alternando movimientos rápidos y lentos; se enfatiza en los músculos abdominales, con movimientos de pecho y hombros, así como con brazos serpenteantes. La música que se utiliza es árabe así como fusiones oriental-occidental.

Los beneficios de la danza oriental son tanto físicos como mentales, si bien ayuda a mejorar la flexibilidad y la fuerza, es beneficiosa también para la mente ya que la despeja y fomenta la autoestima, mejorando el grado de bienestar de quienes la practican. Inevitablemente mejora la condición del cuerpo dado que ésta danza es un excelente trabajo de tonificación muscular.

La danza oriental es apropiada para todas las edades y para personas de cualquier constitución, siendo el bailarín quien controla su nivel de exigencia física. Es una disciplina que no tiene límite de edad ni contextura física.

Horarios de las Clases de Danza Árabe

  • Coyoacán:
    Lunes y miércoles de 8:30pm - 9:30pm
    Martes y Jueves de 5:00pm a 6:00pm
    Miércoles y Viernes de 10:00am - 11:00am
    Sábados de 8:00am - 9:30am
  • San Jerónimo:
    Lunes y miércoles de 7:30pm a 8:30pm

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Fotos y Videos de las Clases de Danza Árabe